.

.

Donnerstag, 28. April 2016

Mein Erstgeborener - Ich vermisse Dich, ich vermisse Uns, Uns beide mit jedem Tag

Es ist 7.00 Uhr morgens. Du, Deine Brüder und Dein Vater schlafen noch. Ich bin wach, sitze vor dem PC im Esszimmer und schaue mir Unsere Bilder an, auch die an der Wand von uns dreien. Wir kamen noch nicht dazu Bilder Deiner Brüder aufzuhängen, geschweige denn auszudrucken denn die Zeit ist knapp und die Wand bereits so voll - voll mit wundervollen Erinnerungen. Weitere Bilder und Erinnerungen werden hinzukommen als Familie zu fünft denn dies sind wir nun. Fünf. Ich liebe Euch. Ich liebe Dich. Du bist mein Erstgeborener Sohn, etwas einzigartiges, ganz Besonderes. Du hast mich das erste Mal zur Mama gemacht, mir all die wunderbar und einzigartigen Momente geschenkt. Das erste "Mama" aus Deinem Mund brachte mich vollkommen aus der Fassung - vor Glück, Freude, Dankbarkeit und tiefer Liebe. Du warst mein erster Sohn der mir die drei kleinsten und schönsten Worte sagte "Ich liebe Dich Mama". Der Klang Deiner Engelstimme ist so unfassbar schön und jedes Gespräch mit Dir zaubert mir ein breites Lächeln ins Gesicht. Von Dir umarmt zu werden, wärmt nicht nur meinen Körper, sondern auch mein Herz - jedes Mal aufs Neue. Wenn ich in Deine Augen blicke, blicke ich in eine andere Welt. Ich sehe in Deinen Augen tiefe, reine, bedingungslose Liebe. 

Lange war mir zum weinen zumute, ich wollte meinen Tränen freien Lauf lassen konnte es aber bisher nicht. Ich sitze am Esstisch, blättere Unsere Bilder durch, schaue an die Bilderwand und weine mir die Seele aus dem Leib. Weil ich Dich vermisse mein Sohn, weil ich Uns vermisse - jeden einzelnen Tag seit der Geburt deiner Brüder. Zerrissen fühle ich mich, seit dem Tag an dem ich den positiven Schwangerschaftstest in meinen Händen hielt. Die Freude auf Deine Geschwister war riesig doch genauso riesig war meine Angst Dir nicht mehr gerecht werden zu können, Dir nicht mehr meine ungeteilte Aufmerksamkeit zukommen zu lassen und nicht mehr nur für Dich alleine da sein zu können. Zerrissen fühle ich mich seit der Geburt. Du hast mir gefehlt als ich Deine Brüder das erste Mal im Kreißsaal in meinen Armen hielt und während der Nächte im Krankenhaus. Wir waren erst einmal getrennt voneinander, die ganzen 2 1/2 Jahre warst Du immer an meiner Seite.

Ich liebe Deine Brüder keine Frage. Wir haben uns so sehr auf sie gefreut und sind glücklich darüber das sie da und bei uns sind. Sie sind ein Teil unserer Familie und sie machen mich glücklich, dennoch bin ich traurig. Traurig, weil Du mir fehlst, weil mir die Zeit mit Dir alleine fehlt. Uneingeschränkte Zeit nur mit Dir alleine - die gab es seit der Geburt Deiner Brüder nicht mehr. Während ich im Krankenhaus war kümmerte sich Dein Vater um Dich. Nach unserer Ankunft zuhause behielten wir dies bei. Dein Vater kümmerte sich den Großteil der Tage um Dich, damit ich mich um Deine Brüder kümmern konnte. Stillen, wickeln, Baden, Einschlafstillen, kuscheln, Tragen - Deine Brüder sind noch so klein und brauchen mich, mich ihre Mama noch viel mehr als Deinen Papa. Dein Papa kümmert sich rührend um Dich. Er spielt, malt, bastelt, kocht, liest dir Geschichten vor, knetet, macht die Gartenarbeit gemeinsam mit Dir, er kuschelt und badet mit Dir, er begleitet Dich in den Schlaf, Dein Papa unternimmt Ausflüge mit Dir, erledigt mit Dir die Großeinkäufe, während ich mit Deinen Brüdern zuhause bin. Dein Vater gibt Dir das was ich Dir immer gab - gemeinsame Zeit. Zeit die ich immer mit Dir verbracht habe. Zeit die ich so gerne mit Dir verbringen würde, Unternehmungen und Aktivitäten die ich so gerne mit Dir machen würde. Jeden einzelnen Moment den Dein Vater mit Dir hat - den hätte ich gerne wieder mit Dir, ganz alleine. Doch ich bin bei den Babys, sie brauchen mich und Du musst immer häufiger auf mich warten. Du musst auf mich warten während ich Deine Brüder Stille oder sie in den Schlaf schaukele. Wenn ich ihnen die Windeln mache, wenn ich sie versuche zu trösten. Du musst mich teilen, immer häufiger auf mich verzichten.

Du und ich, Wir waren ein eingespieltes Team, hatten eine wunderbare Beziehung zueinander, wir waren uns so nahe. Jetzt ist es irgendwie anders, auch schön aber anders und nicht mehr ganz so nah. Du liebst Deine Brüder seit dem Tag ihrer Geburt abgöttisch. Du bist der Beste große Bruder den sie sich nur wünschen könnten. Du himmelst sie an, küsst, umarmst und sagst ihnen das Du sie liebst. Wenn ich Euch drei ansehe und miteinander sehe spüre ich tiefe Liebe, es macht mich glücklich und doch weis ich das es nicht mehr so ist wie früher. Alles hat sich verändert, sogar unsere Beziehung zueinander. Wir sind uns nicht mehr so nah und dies schmerzt unwahrscheinlich stark. Es tut verdammt weh Dich jeden Tag zu sehen, um mich zu haben und Dich doch über alles zu vermissen. Ich vermisse Dich. Ich vermisse Uns, Uns beide. Jeden Abend realisiere ich wie wenig ich wieder von Dir hatte und mit jedem neuen Tag wiederholt sich dies.

Ich vermisse Dich.
Ich vermisse es mit Dir im Arm einzuschlafen und wieder aufzuwachen.
Ich vermisse es am Morgen mit Dir im Bett zu kuscheln.
Ich vermisse es morgens in Ruhe mit Dir zu frühstücken.
Ich vermisse es nicht mehr ausgiebig mit Dir spielen zu können.
Ich vermisse Dein lachen, Deinen Duft, Deine kleine Hand in meiner.
Ich vermisse es Dir nicht mehr aufmerksam zuhören zu können.
Ich vermisse es laut und albern mit Dir zu sein ohne Rücksicht nehmen zu müssen.
Ich vermisse es Dich zu tragen, in meinen Armen die nun meist besetzt sind.
Ich vermisse es mit Dir zu kuscheln und den Tag zum Abend zu machen.
Ich vermisse es mit Dir lange zu spielen, spazieren ohne Eile und Hektik.
Ich vermisse es Dich in den Schlaf zu begleiten und dabei neben Dir einzuschlafen, doch Deine Brüder rufen meist schon nach mir, während ich mit Dir im Bett liege.
Ich vermisse es einfach für Dich da zu sein, den gesamten Tag, jeden Tag.
Ich vermisse Dich, ich vermisse Uns, Uns beide mit jedem Tag.

Exklusivzeit nur mit Dir, dass wünsche ich mir und an manchen Tagen wünschte ich, wir wären wieder zu dritt. Weil Du mir so unfassbar fehlst das es wehtut. Weil ich Dich so vermisse und gar nicht mehr weiß wann unser letzter unbeschwerter Moment war. Ich wünsche mir so sehr Dir wieder so nahe sein zu können, ohne das Du mich teilen musst. Ich vermisse Dich mit jedem Tag mein Erstgeborener und es zerreißt mich. Meine Gefühle sind durcheinander, so voller Liebe und Trauer. Ich trauere unserer gemeinsamen Zeit nach und denke oft zurück. Manchmal wünsche ich mir nur einen vergangenen Tag zurück mit Dir. Dann schaue ich Deine Brüder an und spüre tiefe Liebe und Verbundenheit. Ich weiß das dies die richtige Entscheidung war. Uns hätte nichts Besseres passieren können. Ich bereue Nichts, ich würde nichts anders machen oder rückgängig machen wollen, Nein! Es ist perfekt wie es ist - zu fünft. Ich trauere dennoch unserer Zeit zu dritt hinterher und dann weine ich, weil mir unsere Zeit fehlt, weil Du mir so sehr fehlst - mein Sohn. Es bricht mir das Herz, mit jedem Tag.

Um es mit einem Zitat einer Leserin abzurunden:
"Wir haben unserem Sohn Geschwister geschenkt. Das Schönste was man einem Kind schenken kann".

Ich vermisse Dich mein Sohn - so unfassbar stark, mit jedem Tag.
Verena

Freitag, 22. April 2016

Hausgemacht: Löwenzahnkaffee gesundheitsfördernd, koffeinfrei, regional

Der Löwenzahn (Taraxacum sect. Ruderalia - ein Wunderkraut und Heilkraut aus der Natur. Manch einer schätzt ihn nicht und bezeichnet ihn als Unkraut das sich auf natürliche Weise, sobald die Schirmchen der Pusteblume durch die Lüfte fliegen, vermehrt. Doch der Löwenzahn kann soviel mehr und ist zurecht eine echte Wunderpflanze. 


Löwenzahn hat positiven Einfluss auf

  • regelt die Verdauung
  • pflegt Leber und Galle
  • löst Nierensteine auf
  • hilft bei Rheuma
  • gut gegen Pickel und chronische Hautleiden
  • wirkt appetitanregend
  • ist krampflösend
  • wirkt bei Blähungen und Völlegefühl
  • bei Diabetes stabilisiert er die Blutzuckerwerte 
  • entfernt Giftstoffe aus unserem Körper
  • wirkt Entwässernd

Regional


Kaffee aus den Wurzeln des Löwenzahns ist regional verfügbar und wächst direkt vor deiner Türe und in deinem Garten unter deinen Füßen. Keine langen Transportwege, keine Belastung durch Düngemittel (sofern du darauf verzichtest) und kein Schnick Schnack wie anfallender Müll durch Verpackungsmaterial. Einfach nur eine Wunderpflanze die darauf wartet verarbeitet zu werden.

Alternative


Der Löwenzahnkaffee ist natürlich kein "echter" Kaffee, sondern vielmehr eine Alternative zu Kaffee. Da sein Aussehen, von Farbe und Geruch durch die Röstaromen an Kaffee erinnert bekam er denke ich den Namen. Bietet sich ja perfekt an wenn man aus irgendwelchen Gründen auf Koffein verzichten möchte, beispielsweise für Stillende. 

Gesundheitsfördernd, koffeinfrei und umsonst


Der Löwenzahn ist all dies und noch viel mehr. Er ist super schnell im heimischen Garten oder sonst wo gesammelt, dabei ist darauf zu achten das sich an der gesammelten Stelle weder Tiere noch vorbeifahrende Autos befanden. Aus ihm lässt sich vieles selbst herstellen beispielsweise Löwenzahnhonig, zu meinem Rezept gelangt ihr hier http://stillzwerg.blogspot.de/2015/05/hausgemachtvon-ganseblumenhonig-bis.html oder man bereitet einen Kaffee aus ihm zu, einen Löwenzahnkaffee. Dieser ist gesundheitsfördernd, hat viele positive Eigenschaften auf den Körper, er ist vegan, frei von Koffein, gesund, einfach herzustellen und völlig umsonst zugleich. Es bedarf lediglich etwas Zeit für die Zubereitung - sonst nichts.

Geschmack


Ich persönlich würde den Kaffee aus Löwenzahnwurzeln als blumig, frisch, mild, süßlich beschreiben. Da ich normalerweise meinen Bohnenkaffee mit Milchersatz trinke habe ich diesen so auch erst getrunken, jedoch schmeckte er mir pur fast noch besser. Probiert ihn einfach aus, es ist ein völlig neues Geschmackserlebnis. Wer den Geschmack von Löwenzahnhonig bereits kennt dem ist dieser Geschmack sehr vertraut. 

Hausgemachter Löwenzahnkaffee - Schritt für Schritt Anleitung


1. Den Löwenzahn mit einem Spaten ausgraben.











 2. Die Löwenzahnwurzeln abschneiden.













3. Ihn gründlich unter Wasser abwaschen und von Erde befreien. Manch einer sagt, man solle die Erde an den Wurzeln lassen für noch mehr Geschmack.

4. Die Löwenzahnwurzeln in der Sonne / im Backofen auf einem Backblech oder im Dörrgerät vollständig trocknen lassen.










5. Zerkleinern und in einer heißen Pfanne ohne Öl rösten, bis sie gut duften und gleichmäßig braun geworden sind. 











6. In einer alten Kaffeemühle zu Pulver mahlen. 













7. Pro Tasse Kaffee gibt man einen Messlöffel / Teelöffel des Löwenzahnwurzelkaffees in die Kaffeemaschine und überbrüht ihn mit heißem Wasser. Oder man nimmt einen TL auf eine Tasse Wasser, kocht das Pulver darin auf und siebt es sofort ab. Zu lange sollte man ihn nicht ziehen lassen da er sonst zu bitter im Geschmack werden kann.  

8. Den fertigen Löwenzahnkaffee heiß, schwarz und pur genießen - so schmeckt er am besten.

9. Das Kaffeepulver in ein Gefäß geben und wie normalen Kaffee auch trocken aufbewahren.

Easy peasy und schon fertig.
Lasst ihn Euch schmecken

Verlinkt haben wir diesen Beitrag bei Grünzeug von www.naturkinder.com .

Der Stillzwerg

Donnerstag, 21. April 2016

Schlaf Kindchen, Schlaf ...

Schlafen ist Mangelware!

Liebe Verena, herzlichen Glückwunsch zur doch sehr plötzlichen Geburt deiner Jungs. Plötzlich Mama von dreien. Das kostet unglaublich viel Energie und gerade im Wochenbett solltest du wieder Kraft schöpfen um dich von der Schwangerschaft und Geburt zu erholen. Die ersten Clusterphasen werdet ihr bereits hinter euch haben und eure Nächte sind sicherlich sehr kurz. Vor allem deine.

SCHLAF UM DEIN LEBEN!

Das meine ich ernst, ich dachte ich wüsste was Müdigkeit ist doch ich lag so falsch. Zwei Kinder bedeutet doppelte Arbeit und nur halb so viel Schlaf wie bei einem Kind. Viele sagen man müsse die kleinen synchronisieren damit die Schlafausbeute größer ist, doch davon wirst du genauso wenig halten wie ich. Das Familienbett bietet daher eine wunderbare Möglichkeit möglichst viel Schlaf zu bekommen. Baue dir ein schönes Nest, so dass du es dir mit den kleinen Mäusen bequem machen kannst. Die Hormone beim stillen sorgen für eine wunderbare Müdigkeit, die dich schnell mit ins Land der Träume nimmt. Ich habe am Anfang in allen Positionen schlafen können.

Schaffe dir Freiräume!

Sind die Zwillinge satt und schläfrig so schicke sie mit dem Mann oder den Großeltern auf einen kleinen Spaziergang und schnapp dir einen Powernapp. Diese kurzen Schläfchen sind so unglaublich Energie spendend wie eine 12 std Nacht. Nutze diese Freiräume und ruh dich aus, es dankt dir keiner wenn du dich aufreibst, weil du falsche Prioritäten setzt. Die liegen derzeit bei den Babys, dem Großen und bei dir. Alles andere kann warten, es läuft auch garantiert nicht weg.



Keine Angst vor Hilfsmitteln

Nicht jeder hat das Glück, Babys zu haben die zu den sogenannten „guten Schläfern“ gehören. Sollten deine Jungs zu den Schlechtschläfern gehören, so schau was euch helfen kann damit ihr alle genügend Schlaf bekommen könnt. Denn für alle führt das Schlafdefizit irgendwann in einen Teufelskreis. Natürlich sind Stillen und Tragen ganz wunderbare Hilfsmittel um den Babys beim einschlafen zu helfen. Doch manchmal reicht das nicht.
Da kann es helfen zu schauen was sonst noch helfen könnte. Bei uns waren der Pucksack und die Federwiege Gold wert. Auch sogenanntes „White Noise“ half uns, vor allem in fremder Umgebung. Weniger hilfreich dagegen waren für uns alle Dinge die Unruhe brachten. Also Sternenprojektoren und Spieluhren, auch singen war anfangs kein Garant für Ruhe und Schlaf. Aber tatsächlich hilft hier nur ausprobieren.

Ruht sanft!


Ich wünsche euch ruhige Nächte und genügend Schlaf um weiterhin so wunderbare Eltern sein zu können wie ihr es bisher wart. Damit ihr Kraft habt für den aufregenden Alltag mit den Zwillingen und eurem großen Sohn. Ein ganz tolles Abenteuer wartet auf euch und in wenigen Monaten ist die schlimmste Müdigkeit vielleicht überwunden. Eventuell können meine bescheidenden Erfahrungen ja ein wenig hilfreich für euch sein. Ich wünsche euch von Herzen alles Gute!

Ein Gastartikel von Ela, ebenfalls Mutter von Zwillingen. Mehr von ihr könnt ihr auf ihrem Blog https://keinsbestellt2bekommen.wordpress.com/ lesen. Vielen Dank meine Liebe. 

Montag, 4. April 2016

Wochenende in Bildern 02./03.April 2016

Hier kommt unser Wochenende in Bildern vom 02./03. April 2016 ( WIB ) eine Aktion von Susanne von Geborgen Wachsen . Unsere ersten Wochenend-Bilder als fünf-köpfige Familie, bei dem letzten Mal waren wir noch zu dritt.

Samstag der 02. April 2016

Der Samstag begann für mich sehr früh, um 6.00 Uhr beendete ich die Nacht, die Zwillinge waren so gut wie wach. Wickeln, anziehen, stillen danach schliefen sie wieder. Mann und Sohn standen gegen 10 Uhr auf und haben gut geschlafen, denn ich bin Freitag auf die Couch zum  schlafen mit den Zwillingsjungs gezogen um auszuprobieren ob sie hier nachts besser in den Schlaf finden. Tagsüber schlafen sie meist im Wohnzimmer oder Schlafzimmer - dort dann auch alleine beziehungsweise natürlich zu zweit nebeneinander "größtenteils" oder eben auf dem Mamakörper und in der Trage. Nachts hingegen schlafen sie seit dem Tag ihrer Geburt NUR auf dem Mamakörper und das seit genau 1 Monat. Ja, ich bin mir durchaus bewusst das Babys nicht auf dem Körper der Eltern schlafen "sollen" aber sie schlafen nun mal nur so. Zwei Babys auf Mama, jede Nacht, das tut nicht nur dem Körper weh sondern schlaucht auch sehr. Seit 3 Tagen schlafen sie nun neben Mama, zwar im Wohnzimmer aber ich hoffe es klappt auch bald im Familienbett genauso. 

Samstag, die Sonne schien, der erste richtige Frühlings- ja fast schon Sommertag von den Temperaturen. Nach dem Frühstück wurde ausgiebig gekuschelt mit den Zwillingsjungs und dem Großen Zwerg, danach kam Opa um den Großen abzuholen und mit ihm Fahrrad zu fahren, Eis essen und spazieren zu gehen. Wir Eltern schauten uns nach einem neuen Familienauto um, denn in unseren Seat Arosa passen wir nicht mehr zu fünft. Nun sind wir stolze Besitzer eines Familienwagens, eeeeendlich können wir wieder alle zusammen mit dem Auto fahren und auch Ausflüge unternehmen. Nach dem Autokauf sind wir auf dem Rückweg zu 4. also wir Eltern und die Zwillingsjungs, Eis essen gegangen. Das war lecker und bei dem Bombenwetter absolut perfekt.

Zuhause angekommen hat sich unser großer Sohn direkt zu seinen Brüdern gekuschelt, vermisst hat er sie und er genoss die Zeit alleine mit seinem Opa. Danach bekamen wir noch Besuch von der Familie, aßen sehr spät zu Abend, brachten den Sohn ins Bett, hatten noch etwas Zeit zu zweit - sofern das mit zwei Stillbabys möglich ist, denn gerade an den Abenden haben sie sehr großen hunger und wollen meist nur bei Mama sein. 


Sonntag der 03. April 2016

Der Sonntag begann wieder sehr früh, danach wurde gefrühstückt, Papa und Sohn gingen direkt in den Garten und ich kam mit den beiden Babyjungs etwas später nach als alles im Haus soweit erledigt war. Den sonnigen Sonntag verbrachten wir komplett im Garten, hach war das herrlich - Sonne, frische Landluft, unsere Hühner mit Küken, Kinderlachen, Babyschnarchgeräuche. der Tag ging sehr schnell rum, viel zu schnell aber das ist ja immer so bei schönem Wetter...


Unsere Freilandhühner und Küken füttern und beobachten. Die Küken sind sehr groß geworden und schon 2 Monate alt.


Mann und Sohn haben einiges gesät im Garten und das bereits selbst vorgezogene Gemüse in die Beete eingepflanzt. Unter anderem Weißkohl, Kopfsalat, Grüne-Soße Kräuter, lila Kohlrabi, Kohlrabi, Rote Beete, Kartoffeln gelegt, Rucola.... Für unzählige Blumenmischungen war unser Sohn dieses Jahr alleine zuständig, diese hat er auf das Blumenbeet geschmissen, sie mit den Füßen eingestampft und danach mit Gießkanne gegossen. 


Unser Sohn nahm sich wie im Vorjahr wieder Bretter die im Garten herumlagen und baute daraus Straßen für seine Autos, er balancierte auf den Brettern, baute Brücken mit ihnen und dachte sich komplett alleine ein Murmel-Spiel aus. Spielregeln des Spieles war: jeder nimmt sich jeweils eine Murmel und beide lassen die Murmel gleichzeitig das lange Brett hinunter rollen - die Murmel die als erste unten/am Ende des Holzbrettes angekommen ist, hat gewonnen. Mit diesem Spiel beschäftigte er sich den halben Tag im Freien Spiel und es bereitete uns allen sehr sehr viel Spaß.


Die Zwillingsjungs genossen abwechselnd im Zwillingswagen von TFK und auf dem Mamakörper auf der Liege, die warmen Sonnenstrahlen auf ihrem Körper und in ihrem Gesicht.


Wir suchten Marienkäfer, unser Sohn beobachtete die Insekten im Insektenhotel, er pflückte Blumen für Papa und Mama und wir genossen einfach das warme Wetter und den Tag...

Endlich beginnt wieder die Gartenzeit. 

Das war ein kleiner Ausschnitt aus unserem Familienwochenende, wie war Eures und womit habt ihr es verbracht?

Eure Verena